"Possuímos em nós mesmos, pelo pensamento e a vontade, um poder de ação que se estende muito além dos limites de nossa esfera corpórea." (Allan Kardec)
PersonalRunner
"Através de três métodos podemos aprender a sabedoria: primeiro, por reflexão, que é mais nobre, o segundo, por imitação, que é mais fácil, e terceiro, por experiência, que é a mais dolorosa." Confúcio
domingo, 2 de outubro de 2011
Treino do sábado!
Tendo nossos atletas rumo a maratona do porto e ao trail k42 o treino deste sabado foram 10km com muita subida e finalizado com uma aula de alongamento puxado pela fisioterapeuta Meire.
Olá parabéns!!!
ResponderEliminartenha um Bom Dia.
bons km...Cris